怎样让宝宝慢慢睡整觉?

2021-12-08 09:37 妈妈宝宝经验谈 原文链接:点击获取

经验之谈(宝妈1):

我是先给他戒掉奶睡的习惯,很多妈妈第一反应都是,是不是饿了,是不是奶不够了?其实宝宝夜奶频繁并不一定是饿。

新生儿刚生下来什么都不懂,经常吃奶睡着,就习惯了奶睡,而妈妈又觉得奶睡很方便,所以一方觉得宝宝晚上醒了、哭了得给奶,另一方觉得,我醒了要吃奶才能再睡。

所以先要戒奶睡,制造一个睡前仪式,比如傍晚洗个澡,抚触一下,关大灯开夜灯,跟宝宝一起躺床上,来点轻音乐,轻轻的拍宝宝的背,妈妈轻轻的哼几下,这样还是睡不着那就抱起来轻轻摇摇拍拍哄哄。晚上夜醒后也是,拍拍睡,不要一醒就给奶。

刚开始肯定会闹,会觉得平常不是有奶的吗,怎么现在不给了,但是如果妈妈心软给了,那无疑就是告诉宝宝你要大哭我才会给你喝,所以,一旦开始戒夜奶就要坚定信念。

有些人会说让队友上,让队友哄,我们刚开始也这样,觉得宝宝看不到妈妈对喝奶的欲望有所减少,结果是越哭越凶,可能是我们比较大了,更恋妈妈一点,后来还是自己来。

开始的四天每天第一次夜醒都要哄将近一小时,第二三次夜醒就抱起来拍两下就睡着了,后来就每次醒了哄一会儿就睡着,甚至自己翻个身就能继续睡。所以,想让宝宝睡觉,还是得先戒掉奶睡的习惯,断了夜奶。

我们在一岁断夜奶之前,一直都是晚上七八次夜奶,因为小时候养成奶睡的习惯,也习惯夜奶了,现在晚上九点睡,一直到六点,哄一下又能睡到八点。

经验之谈(宝妈2):

宝宝6个月以后基本晚上是不用吃奶的,所以夜奶多是宝宝寻求安慰,而晚上夜奶的话,也会影响宝宝的发育。

要戒夜奶,妈妈要做好心理准备,我家宝宝11个月才断夜奶,前面就是舍不得戒。其实不吃夜奶后,白天吃东西香多了,所以一定要有决心。

晚上准备好温开水,第一天妈妈会很累,宝宝也会哭得稀里哗啦,只要醒过来就抱起来哄哄,或者躺着拍拍他,喂点温开水,熬到凌晨6点以后再喂奶,坚持几天,慢慢就好了。

也可以让父母陪宝宝睡,直接断了吃奶念头,但是宝宝本来戒夜奶就难过,妈妈在的话,心里起码有个安慰,就辛苦几天。

我都是这么做的,本来准备奋战一个星期的,结果第三天就可以睡整觉了,10点左右睡觉,一觉睡到6:30,只要让宝宝意识到,无论我怎么闹都没有吃的了,他会自己调整的。就是第一天比较累,宝宝会哭得很厉害,但是千万不要觉得

麻烦、中途放弃,一定要坚持。

经验之谈(宝妈3):

看过很多心灵鸡汤,如何更有效断掉夜奶,每个宝宝都要经历各种哭闹,但是我觉得不用过于强硬的去戒。孩子小,非常需要妈妈给她带来的安全感。

白天增加孩子的运动量,玩累了晚上自然睡得香,我从来没有刻意去戒夜奶,孩子自然就不吃夜奶了,偶尔一两次半夜醒来是因为做噩梦了,需要妈妈抱抱及母乳安抚。

经验之谈(宝妈4):

我宝宝一个月多用了襁褓巾之后睡眠明显改善了,夜奶只有大哭才给他喂,所以次数一般只有一次,但那时我还是很焦虑,后面一直坚持睡眠仪式,到两个月突然就可以不吃夜奶了。

一般9点吃完奶,9:30开始睡眠仪式,包括脱衣服,放进可以包住手的睡袋,播放Shi~Shi~的白噪音,然后抱着喂会儿奶(主要是安抚他,其实也吃不了很多奶),他就基本在10点左右可以睡着,现在满三个月基本就可以睡整觉了。

以前哄也许要1个小时,现在最多15分钟就可以了,主要是坚持睡眠仪式,后面会越来越容易入睡的。

经验之谈(宝妈5):

没在深更半夜拖着黑眼圈喂过奶的人都不足以谈人生!怀孕时候就看了好多育儿书,都说给娃按需喂养,好家伙,谁知道娃的需求这么多,这么频繁。

大部分书上说一般6个月可以给娃断夜奶,夜奶断了,整觉也就好解决了,所以我也是6个月左右开始正式着手断夜奶的。首先晚上睡前最后一顿奶开始可劲儿喂,喂得多多的,我儿子本来晚上11点要喝顿奶,这样喂11点即使醒来也不是很饿,轻轻拍一拍也就睡过去了。

然后2点左右又哼唧哼唧要奶了,这顿就糊弄不然后2点左右又哼唧哼唧要奶了,这顿就糊弄不过去了,刚开始嘛,毕竟宝宝才6个月,咱慢慢来,这顿我是喂的,喂完5点左右又醒了,又是一顿哄,安抚奶嘴也用上了,一直给他拖到早上6点再喂,再后来就拖到7点,基本我也睡醒了。这样我本来晚上要起来喂三回,现在喂一回就差不多了。

刚开始的时候,半夜这顿奶能明显感觉出喝得咕咚咕咚的,是真饿了,后来就是喝着玩了,果断这顿也给断了,早上再好好吃。

夜奶断了就能睡整觉了,后来我把安抚奶嘴换成一个毛绒小兔子,总之他半夜醒的时候得有个安抚的小玩意儿,不哭是不可能的,循序渐进,别一下子用猛劲儿,昨天一晚上还三顿,今天一顿都不给了,那搁谁也受不了。

然后一旦决定要断夜奶,那就绝不回头了,跟我婆婆磨了好多嘴皮子,就怕饿着他孙子,铁了心,谁劝也不好使,不然你一反复,再戒比开头还难。

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